App til mobilen

Jeg har købt app'en "Monash University low FODMAP diet" til min iphone. Den var ret dyr, omkring 60 kroner, men den er også meget grundig, synes jeg. Der er fx sider om irriteret tyktarm, diætens historie, m.m. Desuden har den en database med en masse madvarer, hvor man ved hjælp af farverne rød, gul og grøn kan se, hvor mange FODMAPS (og hvilke FODMAPS) der er i en specifik madvare. App'en har lidt forskellige opskrifter, som har et lavt indhold af FODMAPS.

Til jer, som gerne vil igang med diæten, så er den i hvert fald rigtig god, fordi man altid har databasen på sig så, og lige kan slå op, om en madvare er i orden eller ej.