Nanna Marcussen har været så sød at sende mig denne nemme og sommerlige salat, som er fodmap-friendly. Opskriften er til fire personer, så man ikke får for meget spinat, squash og blåbær.
Ingredienser:
125. gram spinatblade
100 g. blåbær
1/2 squash
1 aubergine
2 gulerødder
350 gram kyllingeinderfilet
Fremgangsmåde:
Squash, gulerødder, aubergine og kylling (skal steges først) ristet af på panden. Efter afkøling vendes friske spinatblade og blåbær i. Jordbær kan også erstatte eller supplere blåbær, hvis man får lyst :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar